暑い中、こんな雑談ブログを読んでくれてありがとう。
みんな体調など大丈夫だろうか…。
外に出るだけで具合悪くなるよね。
そんな７月にお世話になった暑さ対策アイテム２つ。
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2023年7月のお気に入りアイテム
熱さまシート リフレッシュミント
眠る時の必需品。
毎晩おでこに貼って寝ています。
頭がスーとして気持ち良い。
寝つきに効果的。
リフレッシュミントの鼻スースーがクセになる。
今やこの香りがないと物足りない。
「熱中症になったら保冷剤やアイス枕」
私調べでしかありませんが余談。「熱さまシート」は、発熱や熱中症の時のクーリング（体を冷やして体温を下げる方法）には適さないとのこと。クーリングには保冷剤・アイス枕などで行うことが必要で、熱さまシートができることは解熱ではなく、熱による苦痛の緩和だそう。
参考：日本医事新報社 冷却ジェルシートにはクーリング効果があるのか？ https://www.jmedj.co.jp/journal/paper/detail.php?id=11987メディカルパーク湘南こどもクリニック様 高いお熱！そんなときにできることって？ https://medicalpark-kodomo.com/934/
私調べでしかありませんが余談。「熱さまシート」は、発熱や熱中症の時のクーリング（体を冷やして体温を下げる方法）には適さないとのこと。クーリングには保冷剤・アイス枕などで行うことが必要で、熱さまシートができることは解熱ではなく、熱による苦痛の緩和だそう。
参考：日本医事新報社 冷却ジェルシートにはクーリング効果があるのか？ https://www.jmedj.co.jp/journal/paper/detail.php?id=11987メディカルパーク湘南こどもクリニック様 高いお熱！そんなときにできることって？ https://medicalpark-kodomo.com/934/
リンク
シャツクール 冷感スプレー 小林製薬
このうだるような暑さの中、出かける時の必需品。
シュシュっと服にかけるとひんやりしてくれて助かります。
持続時間は短いので持ち歩き必須。
リンク
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まだまだ暑い日がつづくから、上記２つには引き続きお世話になります。
８月の暑さ、どうなるんだろう？
怖いねぇ…。
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2023.07.28
