花粉、飛んでますね。
皆さん花粉症どうですか？花粉症ですか？
私は絶賛花粉症です。
とはいえ、眠れなかったりくらくらするほどの症状ではありませんが、目のかゆみと鼻水の川流れが止まらず。薬は点鼻薬と目薬、アイボンを使用。
内服薬は今年はまだ使っていません。
早めに飲んだほうが良いとも聞きますけれど、できれば内服せずに済んだら…と淡い期待で飲み薬は最終手段としています。
そんな私ですが、最近の超シンプルな方法で花粉症の症状を抑えてます。
それは目や鼻を保冷剤を当てて冷やす！です。
ものすごく今更感がありますが、最近youtubeで知りました。
目が痒い、鼻水がでるというのは炎症が起きているということ。炎症が起きているから、冷やして炎症を抑える、炎症が引く、目のかゆみ、鼻水が収まる…ということらしいです。
考えればわかりそうなことなのに今まで気がづかず。
この方法が割と即効性があるのでかなり助かっています。
あわせて経済的なのも良い。
ところでアイボンの話ですけど、アイボンでの洗浄はやりすぎのも良くないそうです。ネットで調べるとすぐに出てきます。
ドライアイになるそうです。
また目を洗う容器も清潔にしないとケアするどころか逆に目の病気になってしまう恐れもあるそう。
なので私は花粉のこの時期のみ使用しています。
使用回数も基本一日一回、外出先から帰宅した時のみです。
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