まったく結果が出せない日々…。
痩せたい方は私のマネをしてはいけない…。
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9月30日のXのポストで「揚げ物、スナック、マック」は12/15まで食べない！と宣言した。
この誓いは現在ほぼ達成している。
大好きな和幸の一口ヒレカツも食べていません。
大好きなマックのポテトもナゲットも食べていません。
たとえ制限している食べ物を夫が目の前で食べても大丈夫。
それくらい慣れてきて、問題なく食べずに過ごせています。
誓い守れてる自分、ちょっとえらい。
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一方、体重は10/1から一か月かけてほとんど変わっていない…。
でもすごいのは、「揚げ物、スナック、マック」以外は好きなように（たくさん）食べているのに増量していないということ。
お米系の炭水化物はあまりほしくならないので、その分さつまいもを沢山食べてます。
妄想かもしれないけど、揚げ物系を食べなかったら太らないかもしれない。
ただ痩せはしないけれど。
ちなみに最近よく食べているのはカマンベールチーズ。
突然チーズ熱が高まって毎日食べてしまっている。
でも体重は特に増加はしていない。
脂なんだけどねぇ。
もう何を食べたらどうなのかってわからないよ…。
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最近運動はできていない…というこの表現よくないね。
「最近運動していない」だ。
なので、本当に食べるだけ。
もうやる気あるの？って自分に言いたい。
毎朝のドローイングやストレッチすらやらなくなって…。
あすけんの食事記録どうしたのよ、自分。
自分よ、しっかりしてよ、とブログを書きながら自分に言い聞かせてます。
結果
2023/10/31現在 減量5カ月
体重：-3.0㎏ 体脂肪：-0.6％
運動をさぼって元気にリバウンドしています。
8月中旬から比較して+1kg。
減ってないどころか増えてる始末。
12/15までに-10kgは無理かもしれないけど、あがきたい。
11月こそは…！！！
