2025年7月の日記
- 7月1日最近、タンパク質を意識的にとってる。
夏バテ防止にも効果があるという話。
１日のタンパク質量の目標を決めてるけど、頑張らないとなかなか達成できない。 - 7月2日タンパク質を意識してから買うようになった
「カップヌードルPROのトマチリ」
すごく美味しい！
しかもタンパク質は15gも取れる！
優秀すぎる、ありがたい。
そして気がついたら3日に1個は食べてしまってる・・・。
それほど好きなの、美味しいの。
結構辛くてスパイシーなのがクセになる
夏の暑い日ほど食べたくなる。リンク - 7月3日夜、テレビを見ていると頻繁に地震速報が流れる、心配だ。